20/12/09

20 diciembre 2009

"Tú eres el narrador. Te has convertido en las historias que te has contado. Y tú eres lo que vive antes de cualquier historia. Cada historia, cada cosa, es Dios, la realidad. Aparentemente emerge por sí misma, y aparece como una vida. Vive eternamente dentro de la historia, hasta que la historia termina. Desde ella misma, yo aparecí como mi historia, hasta que las preguntas me devolvieron a casa... Historia: Sufrimiento. Indagación: Ninguna historia, ningún sufrimiento. La libertad es posible en cada momento...

Hasta que esté libre para sentirme feliz en presencia de mi peor enemigo, mi trabajo no ha terminado... Si haces el Trabajo con cualquier tipo de motivo...(recuperar a tu marido o curar tu cuerpo o salvar el mundo) no será genuino, porque estarás buscando cierto tipo de respuestas y no permitirán que emerjan las respuestas más profundas. Sólo cuando no sabes lo que buscas puedes estar abierto a las respuestas que cambiarán tu vida... Es la verdad lo que te libera. Y no la verdad de otra persona. La tuya propia. Esa es la única verdad que puede liberarte...

La gente tiene miedo de no ser nada. Pero no ser nada es sólo un aspecto de ello. No sólo no es algo a temer, sino que es una razón para celebrar. Sin tu historia estresante, no existe estrés.¡Obviamente! Cuando no crees en tus pensamientos, sólo queda risa y paz. Existen nombres para un lugar así. Yo lo llamo cielo. Y ¿cómo puede saber la gente lo que es la nada mientras siga creyéndose lo que piensa? "Algo es mejor que nada": ¿puedes saber que es verdad con absoluta certeza?...

La mente realmente abierta no tiene una meta ni un propósito aparte de ser lo que es. No está apegada a conceptos de sí misma u otro. Comprende que finalmente no hay seres humanos, no hay mente. Cuando la mente se abre, lo pierdes todo, con agradecimiento...

Yo tengo éxito en sentarme. Tengo éxito en respirar. Si muriera en este instante, tendría éxito en no respirar. ¿En qué podría fallar? Cuando la mente es clara, no hay forma de cometer un error...

La realidad no es ni buena ni mala. Es más grande que buena o mala. No tiene opuesto, no hay nada que no sea como ella. El fin de la dualidad no es el fin del mundo. Es el fin del sufrimiento...

Perfección es otro nombre para la realidad. La única manera en que puedes ver algo como imperfecto es creyéndote un pensamiento sobre ello...

Sólo podemos tener miedo de lo que creemos que somos, de aquello en nosotros que aún no hemos abrazado con comprensión. Por ejemplo, si yo pensara que tú puedes considerarme aburrida, me asustaría porque no he cuestionado ese pensamiento. ...Es mi trabajo, asustarme hasta que investigue ese miedo por mí misma. Lo peor que puede pasar es que piense que tú piensas de mí lo que yo pienso de mí misma...

Esta mañana, los ojos me dolían. Con la distrofia de Fuchs (una enfermedad de la córnea que estuvo a punto de dejarla ciega) se forman ampollas dentro de la córnea, y a veces el dolor es intenso... cuando miro la cara de mi nieta, todo lo que veo es un borrón... Luego se me ocurre que dada la progresión de mi enfermedad, podría llegar el momento en que nunca volviera a ver su cara. Comprendo que no es necesario, no encuentro en mi interior ni un solo lugar donde, en última instancia, eso importe. Posiblemente no vea a ninguno de mis nietos crecer, posiblemente no vuelva a ver la cara de Stephen o de mis hijos. Y, a medida que comprendo eso, busco la tristeza y sólo encuentro el gozo... Continúo esperando y viendo si puedo encontrar una necesidad de algo más, y no aparece...

Una vez, haciendo el Trabajo con presos de máxima seguridad en San Quintín... un hombre estaba temblando de rabia de forma tan incontrolable que no podía leer su frase. Decía: "Estoy enojado con mi esposa porque prendió fuego a nuestro apartamento y mi hijita murió quemada". Durante años, este hombre había estado viviendo en el infierno de su rabia, su pérdida y su desesperación. Pero era un hombre excepcional. Realmente quería saber la verdad... Leyó: "Necesito que mi hija esté viva". Le hice la segunda pregunta del Trabajo: "¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?"Observó dentro de sí mismo para buscar la respuesta y se quedó de una pieza, atónito. Dijo: "No. No puedo saberlo con absoluta certeza". Le pregunté: "¿Respiras?" Y su cara se iluminó. Y finalmente descubrió que no necesitaba a su hija para vivir, que debajo de toda su rabia y desesperación estaba perfectamente bien y que ni siquiera podía saber qué era lo mejor para su hija... Fue un gran privilegio estar sentada con este hombre asombroso. Y todo lo que había hecho era cuestionar sus creencias...

La mente da a luz infinidad de mundos de esto y aquéllo, de pérdida y tristeza, de bien y de mal. Está completa desde el principio, y, sin embargo, es inagotable produciendo lo que no es. Al creer lo que piensas, eres transportado a los dramas sin fin del ser... "


Byron Katie
"Mil nombres para el gozo"

22 comentarios:

  1. De nuevo escuchando las enseñanzas de esta increible mujer,
    al experimentar lo q. dice ,
    todo cobra otra dimensión de la realidad, nos abre un camino en la espesura de nuestras entramadas historias q. la mente
    produce una y otra vez
    aprendiendo a aceptar desde el todo desde la nada , comprendiendo, así poder llegar al gozo total, que emoción siento
    lección magistral q. mi esencia ha empezado
    a percibir, ya es hora me digo , sin impaciencia pero desde la consciencia del ser y mucha esperanza

    Gracias de nuevo queridad Soledad transmisora de sus palabras , el recibir esta ayuda esdpiritual no tiene precio
    como bien dice: VIVIR EN ARMONÍA CON LAS COSAS TAL COMO SON, que reto y que dicha al mismo tiempo

    Feliz semana y un fuerte abrazo cálido para tí

    ResponderEliminar
  2. Gracias por danos la ocasión de conocer Byron Katie...ya encargue el libro de --"Amar lo que es"--

    Un abrazo amiga Soledad

    ResponderEliminar
  3. Hola Soledad! "Solo podemos tener miedo de lo que creemos que somos" (y de lo que creemos que hemos sido, lo que creemos que hemos hecho, a nosostros y a los demás, lo que creemos que sentimos, ufff): cuan cierto, cuanto más pienso en ello, en todas sus ramificaciones y consecuencias más alucino!
    Un abrazo!

    ResponderEliminar
  4. Hola, Z. En eso andaba yo. "Yo debería, yo debí, yo traicioné y me traicioné, o me traicionaron, yo hice o no hice, o me hicieron..." Son "los dramas sin fin del ser". Y la pregunta: "¿Estás absolutamente segura?" Pues no, no lo estoy. Son historias. Todas las historias. ¡Qué alivio! ¡Y qué risa! Y, detras de todo, Eso que proyecta (debería presentarse al Premio PLaneta)y que es la calma absoluta del No-Ser.

    Un inmenso abrazo navideño.

    ResponderEliminar
  5. Hola Soledad,
    nuevos y brillantes extractos de este libro (que ya estoy deseando hincarle el diente). He vuelto a subrayar varias partes pero sólo voy a destacar el que en estos momentos se corresponde con una gran auto-certeza (si es que existe eso). Historia = sufrimiento. Indagación = ningún sufrimiento. Aquí se me mezclan varias cosas porque identifico la indagación con la vichara de Sri Ramana, pero es igual creo que puede ser válido el mismo planteamiento. Y el análisis de los procesos mentales, uf!, genial también.
    Felices navidades y un gran abrazo!

    ResponderEliminar
  6. Pienso que indagación es cualquier camino que nos lleva a casa...
    Por cierto, si buscas "Byron Katie" en Google, hay una entrevista en español muy interesante.
    Querido Jose Manuel, gracias por tu presencia en esta shanga que la hermosa ilusión que es la Red (qué bello nombre, me recuerda a la Red de Indra)) ha posibilitado. Ojalá siga siendo una herramienta de conocimiento y evolución.
    Feliz Navidad.

    ResponderEliminar
  7. Gracias por compartir. Me ha gustado mucho tambien otro post antiguo extraido del "camino de lo pequeño". Feliz Navidad.

    ResponderEliminar
  8. Gracias a tí por tu comentario, que es también compartir. Feliz Navidad y un fuerte abrazo.

    ResponderEliminar
  9. La historia de Byron Katie en sí es impresionante. Su "Trabajo" ha sido muy inspirador para mí.
    Gracias.
    Saludos Mónica.

    ResponderEliminar
  10. Sí que es impresionante. Parece que el Espíritu sopla donde quiere.
    También para mí resulta inspirador. Y sobre todo, útil.
    Feliz Navidad y un abrazo.

    ResponderEliminar
  11. Hola soledad.

    Sigue la enseñanza de Byron Katie, es genial.
    "La realidad no es ni buena ni mala"

    Gracias y FELICES FIESTAS.
    Namasté.

    ResponderEliminar
  12. Buenos días SOLEDAD

    Se desprenden muchas y profundas verdades de estos textos de BYRON KATIE que has seleccionado.
    El miedo es solamente NO SER, lo que indica una falta de PRESENCIA, un no ser ni estar en el aquí el ahora, es mantener la mente dividida en un incierto futuro, por eso la "receta" de SIMPLEMENTE SER, en todo momento y en toda ocasión, es la única liberadora.

    "La mente da a luz infinidad de mundos de esto y aquéllo, de pérdida y tristeza, de bien y de mal. Está completa desde el principio, y, sin embargo, es inagotable produciendo lo que no es", es la magia y la danza de la ILUSIÓN con todo su poder, con la PAZ mental la red de MAYA se disuelve y solo queda SAT CHID ANANDA, y ese precisamente es mi DESEO para ti y todos.
    namasté

    pranava das

    ResponderEliminar
  13. Amigos, también es mi deseo para vosotros, para todos nosotros.
    Un fuerte y navideño abrazo.

    ResponderEliminar
  14. Un lujo conocerte y un placer seguirte.

    Besos

    ResponderEliminar
  15. Hola Soledad,

    Iba a mandarte algo parecido a un chritsma, pero no tienes la dirección de correo, y es que, la mayoría de las veces el mejor comentario es el silencio y una termina olvidando que aún necesitamos de las palabras.

    "Sólo cuando no sabes... puedes estar abierto..." Pues eso :)

    Me gustó y alegró mucho leer lo que comentabas de tu hijo en la entrada anterior.

    Felices Fiestas.

    Un fuerte abrazo!

    ResponderEliminar
  16. Hola Soledad:

    ...no necesitar al otro para vivir y ni siquiera saber qué es lo mejor para el otro... sí, hoy me quedo con esta reflexión, será que recuerdo cuánto sufrimiento me causó el no darme cuenta de esto, y cómo se aclara mi visión cuando lo veo así.

    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  17. "Lo peor que puede pasar es que piense que tú piensas de mí lo que yo pienso de mí misma"

    Y con una frase se resume el mecanismo de defensa de Freud llamado "Proyección" =)

    ResponderEliminar
  18. Gracias Soledad por este post,es verdad "hasta que esté libre para sentirme feliz en presencia de mi peor enemigo,mi trabajo no ha terminado",gracias por tu blog,un abrazo!

    ResponderEliminar
  19. Asun, mi correo está en "seguidores" (para eso me puse de seguidora de mi propio blog). En cualquier caso, te lo he enviado a tu correo.
    Como ya te dije en alguna parte, te agradezco profundamente tu sobriedad y la verdad que destilan tus comentarios. Es un privilegio haberte encontrado.

    Añil, bienvenida.

    Anónima, hace tiempo que te ando siguiendo por esos blogs.

    Alex, de acuerdo. Y además, B. Katie ha redescubierto (y perfeccionado) el cognitivismo y unas cuantas escuelas psicológicas más.

    Delia, siempre es un placer verte por aquí.

    Estoy conmovida por vuestros comentarios. Un inmenso abrazo para todos.

    ResponderEliminar
  20. Por cierto, Alex Serrano, estoy impresionada con tus blogs. Los posts son magníficos y rezuman honestidad.
    Invito desde aquí a todos los de la shanga virtual a visitarlos.
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  21. Y, continuando con lo anterior, Alex, ¿qué sucedió entre Agosto y Octubre de 2008?
    Te aseguro que no es simple curiosidad.
    Otro abrazo.

    ResponderEliminar