18/12/09

18 diciembre 2009

La hermosa capacidad de Byron Katie de traducir "eso" a lo cotidiano:

"Con frecuencia digo que, si yo tuviera una oración, sería ésta: "Dios, salvame del deseo de obtener amor, aprobación o aprecio. Amen". Por supuesto, no tengo una oración, porque no deseo nada excepto lo que tengo. ... Dios es otra forma de decir realidad. Está completo, es perfecto, me llena con el mayor gozo. El pensamiento de pedir lo que no es jamás se me ocurre.
Pero, si aún me creyese mis pensamientos, rezaría ante todo pidiendo una cosa: Ser salvada de desear el amor. Este deseo no causa más que confusión y miseria. Bloquea toda conciencia de lo que ya tienes en realidad. Es doloroso buscar lo que nunca podrás tener fuera de ti mismo. Yo digo "nunca podrás tener" porque obviamente no entiendes lo que estás buscando. Si lo entendieras, la búsqueda terminaría. Puesto que crees saber cómo es el amor, cómo debería o no debería ser, el amor se hace invisible para ti... Esta sería mi única oración porque su respuesta trae el fin del tiempo y del espacio. Trae la energía de la mente pura, ilimitada, liberada, en todo su poder y bondad. Cuando dejas de buscar el amor, no te queda nada que hacer... Cuando no busco la aprobación fuera de mí, permanezco como aprobación. Y mediante la indagación, he comprendido que quiero que tú apruebes lo que apruebes, porque te amo. Lo que apruebas tú, es lo que yo deseo. Eso es amor: aquello que no cambiaría nada. Ya tiene todo lo que desea. Ya es todo lo que desea, exactamente en la forma que lo desea...

Nadie te entenderá jamás. Darte cuenta de esto es la libertad. Nadie te entenderá jamás, ni ahora ni nunca. Aún siendo lo más comprensivos que podamos ser, sólo podremos comprender nuestra propia historia acerca de quién eres tú. No hay más comprensión que la tuya propia...

Si no amas a otra persona, duele, porque tu propio ser es amor. No puedes obligarte a hacerlo. Pero, cuando llegas a amarte a ti mismo, automaticamente amas al otro. Así como no puedes obligarte a amrnos, tampoco puedes obligarte a no amarnos. Todo es tu propia proyección...

No hay nada que puedas hacer con el amor. Todo lo que puedes hacer es experimentarlo. Esa es la relación más íntima que puedes tener con otro ser humano. Puedes abrazarlo, besarlo, envolverlo y llevártelo a casa, puedes achucharlo, alimentarlo, darle tu dinero, darle tu vida...y eso no es amor. El amor no es algo que demostrar o probar. Es lo que tú eres. No es un hacer. No puede hacerse...

En la medida en que te abras a él, la experiencia del amor matará a quien piensas que eres. No aceptará ningún otro. Matará cualquier cosa que encuentre en su camino...

Una vez que te entregas al amor, pierdes la totalidad de tu mundo tal como lo percibías. El amor no permite que haya nada más que él mismo. Es totalmente avaricioso, tiene que incluirlo todo, no dejará fuera ni siquiera una sombra de sí mismo. Y todo lo demás desaparece por el camino, y eres como un árbol que pierde sus hojas en otoño, tan bellamente...

El único amor verdadero es el que sientes por ti mismo. Estoy casada conmigo misma, y eso es lo que proyecto en los demás. Te amo con todo mi corazón, y tú ni siquiera tienes que participar, de manera que no existe motivo alguno en "te amo". ¿No es perfecto? Te puedo amar completamente, y tú no tienes nada que ver con ello. No hay nada que tú puedas hacer para mantenerme alejada de la intimidad que experimento contigo...

Cuando digo "te amo" es amor a mí misma. No hay una personalidad que habla: sólo hablo conmigo misma. El amor está tan absorto consigo mismo que no deja lugar para otro. Se consume a sí mismo, siempre. No existe una sola molécula separada de sí mismo. En el mundo aparente de la dualidad, las personas lo verán como un tú y un yo, pero en realidad sólo hay uno. Y ni siquiera eso es verdad...

La voz interior es con quien estoy casada... Cuando me comprometo, lo hago con mi propia verdad... Casate contigo mismo y te has casado con nosotros. Nosotros somos tú...

Antes creía que había un tú y un yo. Luego descubrí que no hay ningún tú. Que, de hecho, tú eres yo. No hay dos a quienes cuidar, ni tres, ni cuatro, ni mil millones. Sólo hay uno. ¡Qué alivio! ¡Es enorme! "¿Quieres decir que no hay nada más que hacer, que, si yo estoy bien, todo está bien?" Sí, exactamente... Es autorrealización: Todo cae, dulcemente, fácilmente, en tu regazo...

Nada existe que no salga de tíi.. Si no sale de ti, no puede existir. ¿Qué estás manifestando? ¿estrellas, universos, un árbol, un pájaro, una piedra?. Bien. ¿Quién es el pensador? Mira bien. ¿Existió algo antes de que tú lo pensaras? Cuando estás dormido y sin soñar, ¿dónde está el mundo? Cuando al principio me dí cuenta de que sólo estaba yo, comencé a reírme, y la risa caló hondo. Preferí la realidad a la negación. Y ese fue el final de la tristeza...

La conciencia de tu propio ser, el único ser que ha existido o existirá jamás, te deja automaticamente centrado. Te conviertes en tu propio amor. Estás asombrado de ti mismo, encantado contigo mismo. Estás solo para siempre. ¿No te encanta? Mira tu hermoso ser...

No hay nada que saber, así que no tienes que fingir que sabes algo. Estás absolutamente a salvo. No hay nada que puedas hacer para vivir y nada que puedas hacer para morir...

Sólo hacemos tres cosas en la vida: Nos sentamos, nos ponemos en pie o yacemos en postura horizontal. eso es todo. Todo lo demás es una historia. La vida no es difícil, es tu pensamiento el que la hace difícil... Hay dos formas de sentarte, o de estar de pie, o de acostarte: Lo puedes hacer cómodamente, o lo puedes hacer con estrés. Si no amas donde te encuentras, te invito a cuestionar tus creencias...

El mundo entero me pertenece, porque vivo en la última historia, el último sueño: Mujer sentada en silla con taza de té. Miro por la ventana, y cualquier cosa que veo es mi mundo. No hay nada más allá, ni un solo pensamiento. Este mundo es suficiente para mí. Cualquier cosa que necesite hacer o ser está en este espacio ilimitado. Es suficiente para cumplir con mi propósito y mi propósito es sentarme aquí ahora y sorber mi té. Puedo imaginar un mundo fuera de lo que puedo ver, y sucede que prefiero éste. Es siempre más bello aquí, donde sea que esté, que la historia de un futuro o un pasado.

Byron Katie

15 comentarios:

  1. Querida Soledad.

    Cuando leí amar lo que es me impresionó la historia de Biron Kaie, lo devoré. Ahora tengo entre manos su último libro y creo que está haciendo una gran labor al llegar a un publico que desde la ortodoxia y la sofisticación filosofiota no se podría llegar.
    Sus cuatro preguntas ayudan a superar a muchos situaciones a las que nadie hubiera podido acceder.

    Namasté.

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  2. Hola Soledad,
    ¡Vaya!, me gusta la sinceridad y la valentía de su exposición. He subrayado varias frases que me han llegado pero para qué repetirlas. Todo el extracto es magnífico. Como dice sankaradas estas personas tienen el don de expresar ideas y nociones complejas de entender mediante un lenguaje cercano. Eso es muy bueno.
    Después de tu anterior post ya he encargado los dos libros que he visto que tiene Byron Katie publicados en el pedido de este mes, así que estos días de más tiempo libre espero disfrutarlos.
    Gracias por la recomendación.
    Un abrazo!

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  3. !Ay Soledad, quedé embelesada leyendo este texto!!, volveré para leerlo nuevamente; por ahora rescato esta frase..."si no amas donde te encuentras te invito a cuestionar tus creencias...", me permitirías que la ponga como entrada en mi blog?, por cierto citando la procedencia del tuyo y la autoría de Byron Katie. Me parece que merece difundirla.

    Un fuerte abrazo y gracias por dar a conocer a esta autora.

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  4. Oh buenísimo!! Gracias Soledad por estos textos (ya lo tengo pedido también! jeje) Cuando lo leía pensaba: ojala lo hubiera sabido hace años!! luego he pensado: qué bien que lo he sabido ahora!! :)
    Un abrazo!

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  5. Hola, chicos. Pues esto no es nada. Todo el libro es oro puro. Ya me contareis. Y su Indagación, de la que hay en el libro varios ejemplos, es una máquina de triturar estupideces. Absolutamente práctico.
    Estoy feliz.
    Besos para todos.

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  6. Delia, estás en tu casa. Coge y pon lo que quieras, con y sin citar. Nada de esto tiene dueño, y ojalá llegue, por la vía que sea, a cualquiera que lo necesite.
    Un inmenso abrazo.

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  7. Hola Soledad,
    No tengo palabras para expresar lo q. acabo de leer, normalmente huyo de los textos laaaaaaaargos que ya sin leerlos pienso q. me van a aburrir, y son más de lo mismo, pero aqui ha sido diferente, me he quedado con las ganas de seguir y seguir
    "maravilloso" no tiene desperdicio,
    entiendo tu generosidad, siento que este texto tenía que llegar a mí , y lo ha hecho profundamente, gracias a las dos a Delía y a tí
    "Cuando no busco la aprobación fuera de mí, permanezco como aprobación " así es.....es difícil conseguirlo parece q. siempre buscamos el beneplácito de los demás en lo q. hacemos
    , cuando lo q. importa es q. lo q. apruebes Tu es lo q. yo deseo, sin más
    empiezo a entender que nadie me entenderá jamás
    ahí empieza mi libertad,es algo q. me he dicho muchas veces, si llegas a entenderlo no hay temor , si, comprensión
    no quiero repetir todo lo q. me ha entrado tan dentro , que enseñanza ....
    Acabo de descubrir a Byrion Katie, gracias por tu entrada, es un regalo, de verdad, cada día encuentro alguna sorpresa para mí
    Te mando un fuerte abrazo y mi agradecimiento, hoy me has hecho un poco más feliz

    P.D. si sale mi respuesta repetida, ya perdonarás, abri otra cuenta con otro nick y por un despiste no sé si te llegó con otro nombre y no como arianna, como no sé eliminar las respuesta, la he vuelto a mandar por si acaso no te llegaba

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  8. Hola, Arianna. Tu comentario me ha conmovido profundamente.
    Creo que el libro de Byron Katie es excepcional. Tiene una inmensa capacidad de resonar y transformar. Mi hijo de 18 años, al que le leí unas cuantas páginas, me dijo al día siguiente que no sabía qué había pasado, pero que no se sentía lo mismo ¡Y anda leyéndole párrafos a su pandilla de hiphoperos!.
    Siento una profunda gratitud por BK, por mostrarnos cómo funciona en lo cotidiano una mente iluminada, y también por vuestra respuesta, que amplifica la resonancia.
    Recibe todo mi amor.

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  9. Wow, que texto tan impactante. Creo que desde Trungpa, no había leído algo tan puro, crudo y honesto sobre la percepción de la realidad =) Gracias, gracias, gracias!

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  10. Coincido. Y me he reído mucho con la última entrada de tu blog.
    Bienvenido y un abrazo.

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  11. Cuando uno cree amar y siente que ese amor no es correspondido esto crea sufrimiento y deseo de que te amen...

    Sé intelectualmente que uno tiene que amarse para amar todo...¿Donde está el secreto para eso?...abrirse al amor?...

    Es una gran tarea indagar y experimentar sobre el AMOR.

    Gracias Soledad por compartir algo tan valioso.

    Besos

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  12. Hola, Peregrina. Lo interesante de Byron Katie es que proporciona un sistema muy práctico de desidentificación de pensamientos, sentimientos e ilusiones en general. Sus libros, "Amar lo que es" y "Mil nombres psra el gozo" proporcionan un montón de ejemplos muy claros de esa práctica. Con ella, es posible, creo yo, ir pasando de esa comprensión intelectual a una experiencia real
    de amor por uno mismo y, desde luego, por esos demás que son, en realidad, nosotros mismos. Son, además, libros muy amenos. A mí me han sido y me son de mucha utilidad.
    Un beso grande y encantada de verte por aquí.

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  13. Hola Soledad
    Soy nueva seguidora de tu blog.
    Gracias por compartir este texto, estaba embelezada leyendolo, de forma tan simple y cotidiana el autor explica lo profundo de la realidad del Ser,del desapego,del estado de conciencia en donde tu y yo somos uno,por que soy amor te amo y no importa que tu lo sepas
    Profundo!

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