No puedo evitar copiar aquí esta perla, "robada" de Astrum in Homine:
"¡Oh misterio inconcebible!
Dios se perdió Él mismo,
por eso quiere renacer en mí."
Angelus Silesius
Queridos amigos, feliz año nuevo.
31/12/09
30/12/09
30 diciembre 2009
En la meditación de hoy, influida tanto por Byron Katie como por por un texto del blog de Alex Serrano, estaba decidida a atender y abrirme a sentir y percibir lo que habitualmente no quiero sentir y percibir (y, por tanto, niego, en ocasiones al extremo de hacerlo inconsciente). Al tratar de no separarme de la realidad (al menos en una ínfima medida) había respiración, sensación del cuerpo y de aquéllo sobre lo que estaba, sonidos... y casi nada más. Y claustrofobia. Y tentación de "montar un mundo" mental, aparentemente "más amplio", y espera de que pasara algo. Fuga. Tentación y deseo de fuga de "lo que es". Así vivimos. Y así aparecen "los dramas sin fin del ser" a los que alude B. Katie. ¿Seré capaz de ir aceptando que "eso" tan aburrido, prosaico y claustrofóbico, es mi casa? ¿Podré aceptarlo más allá del intelecto, sin esperar secretamente que se abran las cortinas y suenen las trompetas? ¿Seré capaz de serlo?
29/12/09
29 diciembre 2009
Una entrevista con Byron Katie
(Por Sunny Massad)
Massad: Sabes ahora lo qué la libertad era antes para ti?
Byron Katie: Sí. ¡La muerte! Eso era. Estaba obsesionada con el suicidio. Creía tener que morirme para ser libre.
SM: Estabas casada? Con niños?
BK: Sí, me casé. Me casé con mi novio de la escuela secundaria. Y tuvimos tres niños. Luego me divorcié. Estuvimos juntos muchos, muchos años. Casados, 14. Y unos años después de divorciarnos, me casé con un hombre con el que todavía estoy casada. Llevamos casi 20 años… y criamos a los niños.
SM: Y cuántos años tienen ahora tus hijos?
BK: 36 y 31 y 29… creo.
SM: Qué hacías? Quiero decir: cómo era tu vida? Trabajas? Tenías a tu cargo tres niños.
BK: Siempre he trabajado. Siempre lo he hecho por cuenta propia. Siempre supe ganar dinero. He sido buena en eso. Después de mi divorcio empecé a sentirme muy muy deprimida… bueno, realmente mucho antes de mi divorcio. Y al poco, no podía salir de mi casa. Me era muy difícil. Y luego, no pude ni salir de mi habitación. Duró 8 o 10 años: la depresión.
SM: Y continuaste trabajando?
BK: Sí. Siempre desde mi habitación. Utilizaba el teléfono. Enviaba a otras personas para que hicieran lo que yo no podía hacer. Mi historia es lo que la gente me ha contado… y gracias que pregunté… [Larga pausa] Sin embargo, y en resumen, terminé en un centro de rehabilitación para adictos y enfermos mentales.
SM: Para ayudarte en tu depression?
BK: Sí. Quería suicidarme. Estaba muy deprimida. Agorafóbica. Paranoica. Muy desesperada. Obsesionada con el suicidio... Muchos años…. Así que me interné allí… las mujeres me tenían tanto miedo que me ubicaron en el ático. Sólo así podía estar allí. Me colocaron en la buhardilla. Y allí dormía en el suelo…
Y una mañana, durmiendo en el suelo, sentí que algo se arrastraba por mi pie y al mirar vi que era una cucaracha. Y abrí mis ojos y…. [pausa] Lo que nació entonces no era yo… y la manera en que puedo contátelo… ella se levantó y empezó a andar… al parecer, habló. Ella estaba encantada. ¡Es realmente extático nacer y no haber nacido! Ves… y los ves todo sin conceptos. ¡Es asombroso!
SM: Veamos… vives en la buhardilla, una cucaracha se arrastra por tu pie ¿y tienes una especie de despertar?
BK: Así es. Bastante aproximado.
SM: ¿La llamarías una “experiencia transcendental mantenida”?
BK: Realmente no le pongo nombre alguno…
SM: Bien, ¿encajaría esa definición si lees cómo es descrita aquí? [le enseño la descripción que hace Maslow de “transcendencia” y luego mi descripción de “transcendencia mantenida”.]
BK: … Diría que sí. Todo. Se transciende a sí misma y al mismo tiempo lo es todo. Lo transciende todo. Es algo así…. Cada momento es así. Es como si tú... [levanta su mano delante de la cara]… es para asombrarse. ¡Simplemente contemplar esta mano es asombroso! Quiero decir… como esa comida [señala la comida] y estoy comiéndomea mí misma. ¡Es tan buena! Quiero decir… cada momento, es en sí el ahora. Pero verlo, has de inmovilizarte con eso. O esto… Y mueres. Te disuelves en ello. Cualquiera puede hacerlo… Simplemente aquietarte absolutamente. Yo lo llamo: “¿quién seríamos sin una historia”. Pero es… lo llamo amor, porque no tengo otra palabra. Pero simplemente ver mi mano delante de mi cara, o mi pie, o la mesa, o algo, es verlo por primera vez. Ésta son las palabras que yo usaría: “Es un privilegio que traciende todo lo que puede decirse”. Es experimentar por ti mismo la mera imagen de uno mismo… nacido [inaudible: enamorado?].
SM: Mmm.
BK: Sí. Ellos me dijeron: “Ëste es tu marido”. Yo dije: “Bueno”… “Éstos son tus niños”. Yo dije: “Bueno”…. “Tu nombre es Katie”….Ok mackey…
SM: ¿Tuviste realmente una desidentificacion? ¿Incluso de la memoria?
BK: De Todo. De Todo. Todo.
SM: ¿Cómo cambio tu comportamiento?
BK: Radicalmente. Radicalmente. Al extremo opuesto. Dio un grio de 180 grados. Totalmente. Un cambio total.
SM: Veamos… algunas cosas prácticas… te pasabas inmensas cantidades de tiempo en la cama, estabas deprimida, y luego, cuando el cambio ocurrió ¿qué?
BK: Nnada.
SM: ¿No te acostabas?
BK: No. Tres horas de sueño y sin comer.
SM: ¿Sabes si soñabas cuando dormías?
BK: Mmmm… es lo mismo que estar despierto. No hay nada de real en ello. Realmente ahí no hay nada.
SM: O sea ¿soñabas, pero reconocías que no era real?
BK: Eso. Es como estar sentada contigo.
SM: Lo que estoy intentando conseguir es…sentada conmigo...
BK: Es un sueño.
SM: Y cuándo tduermes… estoy intentando comprender… ¿es como el meditar, con paz y quietud, o pasan imágenes por tu mente?
BK: ES lo mismo…. Igual que estar sentada aquí contigo. Es todo lo mismo
SM: Así que ves cosas y… ¿hay también sonidos?
BK: Sumamente extraño... Y cielo…. Cielo…. Cielo. Simplemente es como estar aquí contigo.
SM: ¿Sentiste mucha energía? ¿Cómo afectó tu comprtamiento físico?
BK: Nadie me informó de qué estaba pasando. La gente de Barstow… no tienen esos conceptos que quizá tenga la gente que haya aquí esta noche… Lo que solía hacer era lanzarme a la calle. Abría los ojos y simplemente me lanzaba a la calle. Quizá encontraba a alguien… -no era raro- y me dirigía a él y simplemente y de forma natural lo abrazaba… o caminaba a su y le daba la mano y paseábamos. Y a veces se alejaban de mí asustados. Y yo les decía algo así: “¿Por qué finges no conocerme? ¿Por qué simulas no preocuparte por mí? ¿Por qué finges no amarme? ¿Por qué finges no reconocerme?” Y cosas así… Podía ver el miedo en sus ojos, porque Eso empieza a cambiar desde allí… porque Eso soy yo. Tu incomodidad es mi incomodidad. Literalmente. Y de esa manera entraba en los ojos y me salía… y así Eso aprendió cómo es la mirada…
La gente solía llamarme “la señora de la luz” y “la mujer por pasea”… y me iba al desierto y nunca regresaba… porque no existe el perderme. Aprendí que la luz, la luminosidad, iba disminuyendo cada vez más hasta que se parecía a ti. Ni más feliz, ni más triste. La apariencia no es la calidad y ahí es donde es cómoda. Pero la luminosidad no altera los niveles. Sólo lo hace en apariencia. Es como un camaleón. Yo lo llamo “el amor se encuentra con sí mismo”… No le importa dónde, no le preocupa el qué. Sólo lo hace…. Así me encontraba con la gente.
SM: Así pues, ¿te sentías atraída hacia los seres humanos?
BK: Totalmente.
SM: Lo cual era extraño considerando…
BK: El extremo opuesto. Nunca [había sido] me había encantado estar con la gente o cosas así…
SM: ¿Cómo ha cambiado tu relación con tu cuerpo?
BK: Umm… Yo tenía uno… ya no [risas]. Um… Simplemente amor total. Absolutamente…. les solía pedir a mis hijos que mirasen estas manos y estos dedos… como la luz los tocaba y los iluminaba y… a veces le pedíaa simplemente que miraran mi pie o lo que fuera y sse maravillaran… No importaba si era su pie o mi pie… era nuevo, nuevo…. Tarde aproximadamente tres años para empezar a equilibrarme.
SM: ¿Y cómo era tu relación con el cuerpo de tu marido?
BK: Uhhhh… [suspiros.] La primero vez que hicimos el amor fue sencillamente asombroso. ¡Fue algo radical!… porque era Dios con Dios. ¡Y era recibirlo y darlo! ¡Ah! ¡Simplemente asombroso!
SM:¿Cuánto tiempo estuviste en el hospital después de lo de la cucaracha? [Riéndose.]
BK: En Texas me llaman “La Cucaracha”. Ya conoces a la gente… no son “poco amables”… al revés, son honestos…
SM: ¿Cuánto tiempo pasó desde la mañana de la cucaracha hasta que saliste?
BK: ¡Oh! En seguida. Era bastante aterrador… ¡Ellos estaban asustados! Fue más bien como liberarse de mí….
SM: ¿Fuiste medicada?
BK: No. No que yo recuerde. Creo que no.
SM: ¿Has estado alguna vez medicándote?
BK: Premarin… durante 13 años.
SM: Estoy tratando de hacerme a la idea, de si era negro, o blanco, o si hubo un tiempo de preparación y entonces ocurrió el cambio… Porque algo pasó y entonces dejaste el centro, dejaste de estar narcotizada…ya sabes, etc., desesperada, y luego ahora con las drogas… quiero decir, aparentemente. Sé que no puedes acordarte.
BK: Lo que sé es, o mejor: lo que diría es que no puedo recordar si cuando fui ingresada me medicaban o no… En absoluto.
SM: ¡Oh! Para nada. OK. Y ¿cuánto tiempo hace de esto… del evento, me refiero?
BK: 13 años. Creo que 13 años. Sí, en 1986.
SM: Sólo para clarificar… dices que hubo una fase de dormir sólo tres horas por noche y en que apenas comías. ¿Cambió eso?
BK: Sí, fluctuó apareciendo y despareciendo durante aproximadamente tres años.
SM: ¿Cuántas horas duermes ahora?
BK: Cinco, siete...
SM: ¿Has recobrado el apetito?
BK: Sí.
SM: Muchos buscadores aspiran a tener una “experiencia transcendental mantenida”. ¿Puede uno prepararse para una STE?
BK: Si digo, si manifiesto: “Quiero iluminado”, eso implica un futuro. Y no hay ninguno. Y entonces nos apegamos a… uno a uno, a uno a otro… Yo lo llamo “See casan y tienen hijos”. Eso es reencarnación. Empiezas con el… surge el “yo” y si no te das cuenta entonces tienes un bebé, y otro bebé y otro bebé. Es una autogeneración. Es algo celular. [risas]… Es como la división de los átomos… yo lo llamo “desiluminación instantánea”. Pero si te das cuentas, entonces se acaba. Deja de reencarnarse. Y si no te das cuenta, continúa. Y eso es tiempo y espacio y lugar… Es una ilusión. Es Como una ilusión óptica interna.
Sólo hay transcendencia en el momento. Nadie puede transcender para siempre. Por eso digo: “A quién le importa si te iluminas para siempre? ¿Puedes iluminarte ahora mismo, en este instante?”?' Y de eso trata la investigación. Quiero decir, eso es todo… Me refiero a que estamos tan apegados al concepto en que nos vemos envuelto, que realmente… es como una vívida película que implicara en ella un pasado y un futuro… Es sólo un concepto ahora… Sólo es en el momento, el ahora En él no hay ningún punto que divida. No hay nada desde donde puedas diferenciarlo. Es realmente estupendo. Eso, eso tan trascendental es simplemente un principio. Hasta que vuelve por sí misma y lo reclama, la trascendencia es simplemente un principio. Sólo un concepto. Y ése es lo que estabas diciendo. Es un concepto al que la gente aspiran y al que no re-entran. Y no sé por qué la gente no hablan de ello…. Pero la trascendencia… no es nada… Cuando Eso regresa a Sí mismo, la sola imagen de Sí mismo… es intoxicado. No podría contener nada más. Es una cuestión de absoluta codicia.
SM: ¿El qué?
BK: Eso. Lo es todo. Es como acicalarte delante del espejo... Y tú eres eso… y eso… esa belleza… y viejo y joven, alto y bajo, y todas las cosas… y una flor y un árbol… indiviso. Y eso es un principio.
SM: [pregunta Inaudible.]
BK: Sí, ni historia, ni sufrimiento. Ningún apego a la historia, ni sufrimiento. No sé que es eso de una “experiencia trascendental mantenida”. Sólo sé que en 13 años, no he visto un solo problema real. Y no me he encontrado con nadie ni nada que yo creyera que tenía que cambia. Para mí todo es alegría. Y yo lo soy todo. Si esp es lo que es una “experiencia trascendental mantenida”, no me sorprende que la gente vaya tras ella… aunque siempre, siempre, sea evidente.
SM: Um… Volvamos a eso de que no tenías palabra ni conceptos… supongo que nunca habías leído ningún libro sobre todas esas cosas [de las que estamos hablando] …¿es eso correcto?
BK: No, nunca.
SM: ¿Pasaste nunca por una fase de miedo, como describe Suzanne Segal?
BK: Suzanne Segal era amiga mía y lo mío no guarda relación alguna con nada de lo que ella decía…
SM: Primero, durante 10 años tuviste el miedo, y entonces, cuando aconteció tu cambio…
BK: Como U.G… se parece a lo suyo. A lo de Suzanne, nada. Ella solía llamarme y yo hallaba relación alguna de lo suyo con lo mío.
SM: ¿Puede alguien que tiene una “experiencia trascendental mantenida” saber si otro está en una?
BK: No. Yo veo a todo el mundo despierto, sea lo que sea esto. Veo a todo el mundo transparente.
SM: Pero, cuando hablan de su historia…
BK: Me doy cuenta de que creen no serlo. Y veo que el simple hecho de que cuenten sus historias me de muestra que no es así. El hecho de que sufren por ellas me revela que lo saben perfectamente… Yo le preguntaba a la gente: “¿Por qué fingís no saber?”
SM: ¿Dirías entonces que Suzanne fingía saber?
BK: No. No, no diría eso. Simplemente lo mío es completamente diferente de todo lo que ella dice...
SM: Ella describía la desidentification diciendo que ella se hallaba localizó a la izquierda de su cuerpo. ¿Tienes tú esa experiencia?
BK: No.
SM: ¿Sabes si U.G. tiene “una experiencia trascendental mantenida”?
BK: Él se acerca a mi experiencia. Es el único que conozco con el que lo mío guarda alguna relación.
SM: El describe su cambio como una calamidad… Me refiero a que tiende a retratar lo bueno, lo malo y lo feo.
BK: ¿Ves? Ahí es donde U.G. y yo tenemos una experiencia diferente. Yo no experimenté una calamidad. Yo experimento lo contrario. El pensamiento de que “yo existo” era la calamidad. Y lo contrario a eso es realmente maravilloso desde aquí donde estoy.
SM: Si yo fuera una día a despertar y tener alguna clase de experiencia trascendental, ¿cómo lo reconocería?
BK: No lo reconoces… Ni siquiera te importe. No hay nadie a quien le importe… No puedo ponerlo en palabras… ¿amor a uno mismo?… sería una suposición. Las palabras siempre quedarán cortas… lo cual es una delicia…
SM: ¿Me sentiría conectada físicamente con mi cuerpo?
BK: No.
SM: ¿Dónde me sentiría localizada?
BK: En todas partes. En todas partes donde miraras…
SM: ¿Sería entonces mi consciencia mayor que esa localización?
BK: Sí. Y en ella, cuando conduzco un automóvil, todo va hacia mí... Acaba ahí. Yo soy el principio y el final de todo.
SM: ¿Conduces?
BK: … tuvieron que enseñarme a no conducir por las aceras… me resultaba lógico que si el tráfico se detenía, simplemente había que ir por ahí… Así que tienes que aprenderlo todo de nuevo.
SM: ¿Has leído durante los últimos 10 años?
BK: No. no es que no lo haga, o no quiera… es… que no exise el tiempo. Es… um…, le digo sí a todo y un libro no habla. Si quisera leerlo, simplemente lo cogería y lo haría.
SM: ¿Empezaste a enrenderlo así instantánea o gradualmente?
BK: Honestamente he de confesar que fue la gente la que tuvo que decirme que sucedía algo... Y lo que vi fue su historia... Desde aquí no cambió nada. Me daba cuenta de que, en su opinión, había algo diferente. Y eso se ha mantenido estos 13 últimos años. No veo absolutamente ninguna diferencia entre tú y yo exceptuando que vosotros, quienquiera que seáis, humanos… insistís en que hay algo auténtico…
SM: ¿Por qué la gente tiene tanto miedo?
BK: Veamos… ¿dónde estarías sin tu historia?
SM: Muchos dirían, pensarían que muertos.
BK: De acuerdo… ésa es mi experiencia.
SM: Aunque estás viva.
BK: Según tú…. Limitándolo a tu historia.
SM: O sea, que si la historia desaparece...
BK: Nada.
SM: ¿No eres nada?
BK: Ésa es mi experiencia.
SM: ¿Y sabes por qué la mente tiene miedo de no ser nada?
BK: Bien… eso es, es la muerte. Realmente, lo es. Es paz. Y la anhela.
SM: Y, no obstante, se siente aterrada… o algo se siente aterrado.
BK: Sí. Un cambio físico radical… Me adelgacé 90 kilos… mi marido sentía miedo por mí… yo estaba muy delgada… fue un… fenómeno asombroso. Y mi lengua… si comía cualquier producto animal, mi lengua empezaba a sangrar… Y así descubrí que tenía que comer vegetariano… ni siquiera lácteos… Eso cambió y ahora ya no es así… Pero empezaba a sangrar y tendía que tamponarla con un pañuelo…. Pero simplemente fue una etapa…
…No sé… si pudiera describir mi alegría, como algo físico, haría estallar en pedazos el techo de este lugar... Es algo así... Pero siempre es obsesivo… y no obstante, lleno de alegría. Así que el fenómeno se detuvo aproximadamente a los tres años y a los siete empezó a madurar. Empezó a madurar… Y eso fue el principio. Simplemente un principio. Parecía como si la densidad fuera enorme que no pudiera contener esa liviandad. Por eso digo que de ninguna manera puede decir que haya acabado... Y ni siquiera he empezado… Me refiero a que soy como un cachorrillo… Es infinito.
SM: ¿Crees que los cambios ocurridos en tu comportamiento son los mismos que ocurrirían inevitablemente en el comportamiento de otro?
BK: Sí,… felicidad. Haciendo lo que sea… eso es bueno. Ésta es su felicidad propia. Y sabe cómo vivir así porque eso es lo que es. Y se desborda….
SM: ¿Qué te hace decir esto?
BK: Una proyección.
SM: ¿Hay alguien, vivo o muerto, que creas que experimenta o haya experimentado una trascendencia mantenida?
BK: Todo el mundo… Pero nadie lo dice.
SM: ¿Están relacionadas las “experiencias trascendentales mantenidas” con el cambio global, la paz mundial, o con algo más importante que la transformación personal?
BK: Estoy absolutamente dedicada a la paz mundial. Yo soy el mundo. Y, claro, quisiera que todo mi ser indicara ese ese lugar de fiesta en mi interior… Yo proporciono una manera, una camino hacia casa y ellos lo siguen o no lo siguen. Así debe ser.
SM: gracias.
BK: Eres bienvenida. Si tuviera que pedirte algo, te pediría que no escribieses nada y eso reflejaría más la verdad… Y si crees que escribir puede servir de algo, escribe lo que quieras.
(Por Sunny Massad)
Massad: Sabes ahora lo qué la libertad era antes para ti?
Byron Katie: Sí. ¡La muerte! Eso era. Estaba obsesionada con el suicidio. Creía tener que morirme para ser libre.
SM: Estabas casada? Con niños?
BK: Sí, me casé. Me casé con mi novio de la escuela secundaria. Y tuvimos tres niños. Luego me divorcié. Estuvimos juntos muchos, muchos años. Casados, 14. Y unos años después de divorciarnos, me casé con un hombre con el que todavía estoy casada. Llevamos casi 20 años… y criamos a los niños.
SM: Y cuántos años tienen ahora tus hijos?
BK: 36 y 31 y 29… creo.
SM: Qué hacías? Quiero decir: cómo era tu vida? Trabajas? Tenías a tu cargo tres niños.
BK: Siempre he trabajado. Siempre lo he hecho por cuenta propia. Siempre supe ganar dinero. He sido buena en eso. Después de mi divorcio empecé a sentirme muy muy deprimida… bueno, realmente mucho antes de mi divorcio. Y al poco, no podía salir de mi casa. Me era muy difícil. Y luego, no pude ni salir de mi habitación. Duró 8 o 10 años: la depresión.
SM: Y continuaste trabajando?
BK: Sí. Siempre desde mi habitación. Utilizaba el teléfono. Enviaba a otras personas para que hicieran lo que yo no podía hacer. Mi historia es lo que la gente me ha contado… y gracias que pregunté… [Larga pausa] Sin embargo, y en resumen, terminé en un centro de rehabilitación para adictos y enfermos mentales.
SM: Para ayudarte en tu depression?
BK: Sí. Quería suicidarme. Estaba muy deprimida. Agorafóbica. Paranoica. Muy desesperada. Obsesionada con el suicidio... Muchos años…. Así que me interné allí… las mujeres me tenían tanto miedo que me ubicaron en el ático. Sólo así podía estar allí. Me colocaron en la buhardilla. Y allí dormía en el suelo…
Y una mañana, durmiendo en el suelo, sentí que algo se arrastraba por mi pie y al mirar vi que era una cucaracha. Y abrí mis ojos y…. [pausa] Lo que nació entonces no era yo… y la manera en que puedo contátelo… ella se levantó y empezó a andar… al parecer, habló. Ella estaba encantada. ¡Es realmente extático nacer y no haber nacido! Ves… y los ves todo sin conceptos. ¡Es asombroso!
SM: Veamos… vives en la buhardilla, una cucaracha se arrastra por tu pie ¿y tienes una especie de despertar?
BK: Así es. Bastante aproximado.
SM: ¿La llamarías una “experiencia transcendental mantenida”?
BK: Realmente no le pongo nombre alguno…
SM: Bien, ¿encajaría esa definición si lees cómo es descrita aquí? [le enseño la descripción que hace Maslow de “transcendencia” y luego mi descripción de “transcendencia mantenida”.]
BK: … Diría que sí. Todo. Se transciende a sí misma y al mismo tiempo lo es todo. Lo transciende todo. Es algo así…. Cada momento es así. Es como si tú... [levanta su mano delante de la cara]… es para asombrarse. ¡Simplemente contemplar esta mano es asombroso! Quiero decir… como esa comida [señala la comida] y estoy comiéndomea mí misma. ¡Es tan buena! Quiero decir… cada momento, es en sí el ahora. Pero verlo, has de inmovilizarte con eso. O esto… Y mueres. Te disuelves en ello. Cualquiera puede hacerlo… Simplemente aquietarte absolutamente. Yo lo llamo: “¿quién seríamos sin una historia”. Pero es… lo llamo amor, porque no tengo otra palabra. Pero simplemente ver mi mano delante de mi cara, o mi pie, o la mesa, o algo, es verlo por primera vez. Ésta son las palabras que yo usaría: “Es un privilegio que traciende todo lo que puede decirse”. Es experimentar por ti mismo la mera imagen de uno mismo… nacido [inaudible: enamorado?].
SM: Mmm.
BK: Sí. Ellos me dijeron: “Ëste es tu marido”. Yo dije: “Bueno”… “Éstos son tus niños”. Yo dije: “Bueno”…. “Tu nombre es Katie”….Ok mackey…
SM: ¿Tuviste realmente una desidentificacion? ¿Incluso de la memoria?
BK: De Todo. De Todo. Todo.
SM: ¿Cómo cambio tu comportamiento?
BK: Radicalmente. Radicalmente. Al extremo opuesto. Dio un grio de 180 grados. Totalmente. Un cambio total.
SM: Veamos… algunas cosas prácticas… te pasabas inmensas cantidades de tiempo en la cama, estabas deprimida, y luego, cuando el cambio ocurrió ¿qué?
BK: Nnada.
SM: ¿No te acostabas?
BK: No. Tres horas de sueño y sin comer.
SM: ¿Sabes si soñabas cuando dormías?
BK: Mmmm… es lo mismo que estar despierto. No hay nada de real en ello. Realmente ahí no hay nada.
SM: O sea ¿soñabas, pero reconocías que no era real?
BK: Eso. Es como estar sentada contigo.
SM: Lo que estoy intentando conseguir es…sentada conmigo...
BK: Es un sueño.
SM: Y cuándo tduermes… estoy intentando comprender… ¿es como el meditar, con paz y quietud, o pasan imágenes por tu mente?
BK: ES lo mismo…. Igual que estar sentada aquí contigo. Es todo lo mismo
SM: Así que ves cosas y… ¿hay también sonidos?
BK: Sumamente extraño... Y cielo…. Cielo…. Cielo. Simplemente es como estar aquí contigo.
SM: ¿Sentiste mucha energía? ¿Cómo afectó tu comprtamiento físico?
BK: Nadie me informó de qué estaba pasando. La gente de Barstow… no tienen esos conceptos que quizá tenga la gente que haya aquí esta noche… Lo que solía hacer era lanzarme a la calle. Abría los ojos y simplemente me lanzaba a la calle. Quizá encontraba a alguien… -no era raro- y me dirigía a él y simplemente y de forma natural lo abrazaba… o caminaba a su y le daba la mano y paseábamos. Y a veces se alejaban de mí asustados. Y yo les decía algo así: “¿Por qué finges no conocerme? ¿Por qué simulas no preocuparte por mí? ¿Por qué finges no amarme? ¿Por qué finges no reconocerme?” Y cosas así… Podía ver el miedo en sus ojos, porque Eso empieza a cambiar desde allí… porque Eso soy yo. Tu incomodidad es mi incomodidad. Literalmente. Y de esa manera entraba en los ojos y me salía… y así Eso aprendió cómo es la mirada…
La gente solía llamarme “la señora de la luz” y “la mujer por pasea”… y me iba al desierto y nunca regresaba… porque no existe el perderme. Aprendí que la luz, la luminosidad, iba disminuyendo cada vez más hasta que se parecía a ti. Ni más feliz, ni más triste. La apariencia no es la calidad y ahí es donde es cómoda. Pero la luminosidad no altera los niveles. Sólo lo hace en apariencia. Es como un camaleón. Yo lo llamo “el amor se encuentra con sí mismo”… No le importa dónde, no le preocupa el qué. Sólo lo hace…. Así me encontraba con la gente.
SM: Así pues, ¿te sentías atraída hacia los seres humanos?
BK: Totalmente.
SM: Lo cual era extraño considerando…
BK: El extremo opuesto. Nunca [había sido] me había encantado estar con la gente o cosas así…
SM: ¿Cómo ha cambiado tu relación con tu cuerpo?
BK: Umm… Yo tenía uno… ya no [risas]. Um… Simplemente amor total. Absolutamente…. les solía pedir a mis hijos que mirasen estas manos y estos dedos… como la luz los tocaba y los iluminaba y… a veces le pedíaa simplemente que miraran mi pie o lo que fuera y sse maravillaran… No importaba si era su pie o mi pie… era nuevo, nuevo…. Tarde aproximadamente tres años para empezar a equilibrarme.
SM: ¿Y cómo era tu relación con el cuerpo de tu marido?
BK: Uhhhh… [suspiros.] La primero vez que hicimos el amor fue sencillamente asombroso. ¡Fue algo radical!… porque era Dios con Dios. ¡Y era recibirlo y darlo! ¡Ah! ¡Simplemente asombroso!
SM:¿Cuánto tiempo estuviste en el hospital después de lo de la cucaracha? [Riéndose.]
BK: En Texas me llaman “La Cucaracha”. Ya conoces a la gente… no son “poco amables”… al revés, son honestos…
SM: ¿Cuánto tiempo pasó desde la mañana de la cucaracha hasta que saliste?
BK: ¡Oh! En seguida. Era bastante aterrador… ¡Ellos estaban asustados! Fue más bien como liberarse de mí….
SM: ¿Fuiste medicada?
BK: No. No que yo recuerde. Creo que no.
SM: ¿Has estado alguna vez medicándote?
BK: Premarin… durante 13 años.
SM: Estoy tratando de hacerme a la idea, de si era negro, o blanco, o si hubo un tiempo de preparación y entonces ocurrió el cambio… Porque algo pasó y entonces dejaste el centro, dejaste de estar narcotizada…ya sabes, etc., desesperada, y luego ahora con las drogas… quiero decir, aparentemente. Sé que no puedes acordarte.
BK: Lo que sé es, o mejor: lo que diría es que no puedo recordar si cuando fui ingresada me medicaban o no… En absoluto.
SM: ¡Oh! Para nada. OK. Y ¿cuánto tiempo hace de esto… del evento, me refiero?
BK: 13 años. Creo que 13 años. Sí, en 1986.
SM: Sólo para clarificar… dices que hubo una fase de dormir sólo tres horas por noche y en que apenas comías. ¿Cambió eso?
BK: Sí, fluctuó apareciendo y despareciendo durante aproximadamente tres años.
SM: ¿Cuántas horas duermes ahora?
BK: Cinco, siete...
SM: ¿Has recobrado el apetito?
BK: Sí.
SM: Muchos buscadores aspiran a tener una “experiencia transcendental mantenida”. ¿Puede uno prepararse para una STE?
BK: Si digo, si manifiesto: “Quiero iluminado”, eso implica un futuro. Y no hay ninguno. Y entonces nos apegamos a… uno a uno, a uno a otro… Yo lo llamo “See casan y tienen hijos”. Eso es reencarnación. Empiezas con el… surge el “yo” y si no te das cuenta entonces tienes un bebé, y otro bebé y otro bebé. Es una autogeneración. Es algo celular. [risas]… Es como la división de los átomos… yo lo llamo “desiluminación instantánea”. Pero si te das cuentas, entonces se acaba. Deja de reencarnarse. Y si no te das cuenta, continúa. Y eso es tiempo y espacio y lugar… Es una ilusión. Es Como una ilusión óptica interna.
Sólo hay transcendencia en el momento. Nadie puede transcender para siempre. Por eso digo: “A quién le importa si te iluminas para siempre? ¿Puedes iluminarte ahora mismo, en este instante?”?' Y de eso trata la investigación. Quiero decir, eso es todo… Me refiero a que estamos tan apegados al concepto en que nos vemos envuelto, que realmente… es como una vívida película que implicara en ella un pasado y un futuro… Es sólo un concepto ahora… Sólo es en el momento, el ahora En él no hay ningún punto que divida. No hay nada desde donde puedas diferenciarlo. Es realmente estupendo. Eso, eso tan trascendental es simplemente un principio. Hasta que vuelve por sí misma y lo reclama, la trascendencia es simplemente un principio. Sólo un concepto. Y ése es lo que estabas diciendo. Es un concepto al que la gente aspiran y al que no re-entran. Y no sé por qué la gente no hablan de ello…. Pero la trascendencia… no es nada… Cuando Eso regresa a Sí mismo, la sola imagen de Sí mismo… es intoxicado. No podría contener nada más. Es una cuestión de absoluta codicia.
SM: ¿El qué?
BK: Eso. Lo es todo. Es como acicalarte delante del espejo... Y tú eres eso… y eso… esa belleza… y viejo y joven, alto y bajo, y todas las cosas… y una flor y un árbol… indiviso. Y eso es un principio.
SM: [pregunta Inaudible.]
BK: Sí, ni historia, ni sufrimiento. Ningún apego a la historia, ni sufrimiento. No sé que es eso de una “experiencia trascendental mantenida”. Sólo sé que en 13 años, no he visto un solo problema real. Y no me he encontrado con nadie ni nada que yo creyera que tenía que cambia. Para mí todo es alegría. Y yo lo soy todo. Si esp es lo que es una “experiencia trascendental mantenida”, no me sorprende que la gente vaya tras ella… aunque siempre, siempre, sea evidente.
SM: Um… Volvamos a eso de que no tenías palabra ni conceptos… supongo que nunca habías leído ningún libro sobre todas esas cosas [de las que estamos hablando] …¿es eso correcto?
BK: No, nunca.
SM: ¿Pasaste nunca por una fase de miedo, como describe Suzanne Segal?
BK: Suzanne Segal era amiga mía y lo mío no guarda relación alguna con nada de lo que ella decía…
SM: Primero, durante 10 años tuviste el miedo, y entonces, cuando aconteció tu cambio…
BK: Como U.G… se parece a lo suyo. A lo de Suzanne, nada. Ella solía llamarme y yo hallaba relación alguna de lo suyo con lo mío.
SM: ¿Puede alguien que tiene una “experiencia trascendental mantenida” saber si otro está en una?
BK: No. Yo veo a todo el mundo despierto, sea lo que sea esto. Veo a todo el mundo transparente.
SM: Pero, cuando hablan de su historia…
BK: Me doy cuenta de que creen no serlo. Y veo que el simple hecho de que cuenten sus historias me de muestra que no es así. El hecho de que sufren por ellas me revela que lo saben perfectamente… Yo le preguntaba a la gente: “¿Por qué fingís no saber?”
SM: ¿Dirías entonces que Suzanne fingía saber?
BK: No. No, no diría eso. Simplemente lo mío es completamente diferente de todo lo que ella dice...
SM: Ella describía la desidentification diciendo que ella se hallaba localizó a la izquierda de su cuerpo. ¿Tienes tú esa experiencia?
BK: No.
SM: ¿Sabes si U.G. tiene “una experiencia trascendental mantenida”?
BK: Él se acerca a mi experiencia. Es el único que conozco con el que lo mío guarda alguna relación.
SM: El describe su cambio como una calamidad… Me refiero a que tiende a retratar lo bueno, lo malo y lo feo.
BK: ¿Ves? Ahí es donde U.G. y yo tenemos una experiencia diferente. Yo no experimenté una calamidad. Yo experimento lo contrario. El pensamiento de que “yo existo” era la calamidad. Y lo contrario a eso es realmente maravilloso desde aquí donde estoy.
SM: Si yo fuera una día a despertar y tener alguna clase de experiencia trascendental, ¿cómo lo reconocería?
BK: No lo reconoces… Ni siquiera te importe. No hay nadie a quien le importe… No puedo ponerlo en palabras… ¿amor a uno mismo?… sería una suposición. Las palabras siempre quedarán cortas… lo cual es una delicia…
SM: ¿Me sentiría conectada físicamente con mi cuerpo?
BK: No.
SM: ¿Dónde me sentiría localizada?
BK: En todas partes. En todas partes donde miraras…
SM: ¿Sería entonces mi consciencia mayor que esa localización?
BK: Sí. Y en ella, cuando conduzco un automóvil, todo va hacia mí... Acaba ahí. Yo soy el principio y el final de todo.
SM: ¿Conduces?
BK: … tuvieron que enseñarme a no conducir por las aceras… me resultaba lógico que si el tráfico se detenía, simplemente había que ir por ahí… Así que tienes que aprenderlo todo de nuevo.
SM: ¿Has leído durante los últimos 10 años?
BK: No. no es que no lo haga, o no quiera… es… que no exise el tiempo. Es… um…, le digo sí a todo y un libro no habla. Si quisera leerlo, simplemente lo cogería y lo haría.
SM: ¿Empezaste a enrenderlo así instantánea o gradualmente?
BK: Honestamente he de confesar que fue la gente la que tuvo que decirme que sucedía algo... Y lo que vi fue su historia... Desde aquí no cambió nada. Me daba cuenta de que, en su opinión, había algo diferente. Y eso se ha mantenido estos 13 últimos años. No veo absolutamente ninguna diferencia entre tú y yo exceptuando que vosotros, quienquiera que seáis, humanos… insistís en que hay algo auténtico…
SM: ¿Por qué la gente tiene tanto miedo?
BK: Veamos… ¿dónde estarías sin tu historia?
SM: Muchos dirían, pensarían que muertos.
BK: De acuerdo… ésa es mi experiencia.
SM: Aunque estás viva.
BK: Según tú…. Limitándolo a tu historia.
SM: O sea, que si la historia desaparece...
BK: Nada.
SM: ¿No eres nada?
BK: Ésa es mi experiencia.
SM: ¿Y sabes por qué la mente tiene miedo de no ser nada?
BK: Bien… eso es, es la muerte. Realmente, lo es. Es paz. Y la anhela.
SM: Y, no obstante, se siente aterrada… o algo se siente aterrado.
BK: Sí. Un cambio físico radical… Me adelgacé 90 kilos… mi marido sentía miedo por mí… yo estaba muy delgada… fue un… fenómeno asombroso. Y mi lengua… si comía cualquier producto animal, mi lengua empezaba a sangrar… Y así descubrí que tenía que comer vegetariano… ni siquiera lácteos… Eso cambió y ahora ya no es así… Pero empezaba a sangrar y tendía que tamponarla con un pañuelo…. Pero simplemente fue una etapa…
…No sé… si pudiera describir mi alegría, como algo físico, haría estallar en pedazos el techo de este lugar... Es algo así... Pero siempre es obsesivo… y no obstante, lleno de alegría. Así que el fenómeno se detuvo aproximadamente a los tres años y a los siete empezó a madurar. Empezó a madurar… Y eso fue el principio. Simplemente un principio. Parecía como si la densidad fuera enorme que no pudiera contener esa liviandad. Por eso digo que de ninguna manera puede decir que haya acabado... Y ni siquiera he empezado… Me refiero a que soy como un cachorrillo… Es infinito.
SM: ¿Crees que los cambios ocurridos en tu comportamiento son los mismos que ocurrirían inevitablemente en el comportamiento de otro?
BK: Sí,… felicidad. Haciendo lo que sea… eso es bueno. Ésta es su felicidad propia. Y sabe cómo vivir así porque eso es lo que es. Y se desborda….
SM: ¿Qué te hace decir esto?
BK: Una proyección.
SM: ¿Hay alguien, vivo o muerto, que creas que experimenta o haya experimentado una trascendencia mantenida?
BK: Todo el mundo… Pero nadie lo dice.
SM: ¿Están relacionadas las “experiencias trascendentales mantenidas” con el cambio global, la paz mundial, o con algo más importante que la transformación personal?
BK: Estoy absolutamente dedicada a la paz mundial. Yo soy el mundo. Y, claro, quisiera que todo mi ser indicara ese ese lugar de fiesta en mi interior… Yo proporciono una manera, una camino hacia casa y ellos lo siguen o no lo siguen. Así debe ser.
SM: gracias.
BK: Eres bienvenida. Si tuviera que pedirte algo, te pediría que no escribieses nada y eso reflejaría más la verdad… Y si crees que escribir puede servir de algo, escribe lo que quieras.
20/12/09
20 diciembre 2009
"Tú eres el narrador. Te has convertido en las historias que te has contado. Y tú eres lo que vive antes de cualquier historia. Cada historia, cada cosa, es Dios, la realidad. Aparentemente emerge por sí misma, y aparece como una vida. Vive eternamente dentro de la historia, hasta que la historia termina. Desde ella misma, yo aparecí como mi historia, hasta que las preguntas me devolvieron a casa... Historia: Sufrimiento. Indagación: Ninguna historia, ningún sufrimiento. La libertad es posible en cada momento...
Hasta que esté libre para sentirme feliz en presencia de mi peor enemigo, mi trabajo no ha terminado... Si haces el Trabajo con cualquier tipo de motivo...(recuperar a tu marido o curar tu cuerpo o salvar el mundo) no será genuino, porque estarás buscando cierto tipo de respuestas y no permitirán que emerjan las respuestas más profundas. Sólo cuando no sabes lo que buscas puedes estar abierto a las respuestas que cambiarán tu vida... Es la verdad lo que te libera. Y no la verdad de otra persona. La tuya propia. Esa es la única verdad que puede liberarte...
La gente tiene miedo de no ser nada. Pero no ser nada es sólo un aspecto de ello. No sólo no es algo a temer, sino que es una razón para celebrar. Sin tu historia estresante, no existe estrés.¡Obviamente! Cuando no crees en tus pensamientos, sólo queda risa y paz. Existen nombres para un lugar así. Yo lo llamo cielo. Y ¿cómo puede saber la gente lo que es la nada mientras siga creyéndose lo que piensa? "Algo es mejor que nada": ¿puedes saber que es verdad con absoluta certeza?...
La mente realmente abierta no tiene una meta ni un propósito aparte de ser lo que es. No está apegada a conceptos de sí misma u otro. Comprende que finalmente no hay seres humanos, no hay mente. Cuando la mente se abre, lo pierdes todo, con agradecimiento...
Yo tengo éxito en sentarme. Tengo éxito en respirar. Si muriera en este instante, tendría éxito en no respirar. ¿En qué podría fallar? Cuando la mente es clara, no hay forma de cometer un error...
La realidad no es ni buena ni mala. Es más grande que buena o mala. No tiene opuesto, no hay nada que no sea como ella. El fin de la dualidad no es el fin del mundo. Es el fin del sufrimiento...
Perfección es otro nombre para la realidad. La única manera en que puedes ver algo como imperfecto es creyéndote un pensamiento sobre ello...
Sólo podemos tener miedo de lo que creemos que somos, de aquello en nosotros que aún no hemos abrazado con comprensión. Por ejemplo, si yo pensara que tú puedes considerarme aburrida, me asustaría porque no he cuestionado ese pensamiento. ...Es mi trabajo, asustarme hasta que investigue ese miedo por mí misma. Lo peor que puede pasar es que piense que tú piensas de mí lo que yo pienso de mí misma...
Esta mañana, los ojos me dolían. Con la distrofia de Fuchs (una enfermedad de la córnea que estuvo a punto de dejarla ciega) se forman ampollas dentro de la córnea, y a veces el dolor es intenso... cuando miro la cara de mi nieta, todo lo que veo es un borrón... Luego se me ocurre que dada la progresión de mi enfermedad, podría llegar el momento en que nunca volviera a ver su cara. Comprendo que no es necesario, no encuentro en mi interior ni un solo lugar donde, en última instancia, eso importe. Posiblemente no vea a ninguno de mis nietos crecer, posiblemente no vuelva a ver la cara de Stephen o de mis hijos. Y, a medida que comprendo eso, busco la tristeza y sólo encuentro el gozo... Continúo esperando y viendo si puedo encontrar una necesidad de algo más, y no aparece...
Una vez, haciendo el Trabajo con presos de máxima seguridad en San Quintín... un hombre estaba temblando de rabia de forma tan incontrolable que no podía leer su frase. Decía: "Estoy enojado con mi esposa porque prendió fuego a nuestro apartamento y mi hijita murió quemada". Durante años, este hombre había estado viviendo en el infierno de su rabia, su pérdida y su desesperación. Pero era un hombre excepcional. Realmente quería saber la verdad... Leyó: "Necesito que mi hija esté viva". Le hice la segunda pregunta del Trabajo: "¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?"Observó dentro de sí mismo para buscar la respuesta y se quedó de una pieza, atónito. Dijo: "No. No puedo saberlo con absoluta certeza". Le pregunté: "¿Respiras?" Y su cara se iluminó. Y finalmente descubrió que no necesitaba a su hija para vivir, que debajo de toda su rabia y desesperación estaba perfectamente bien y que ni siquiera podía saber qué era lo mejor para su hija... Fue un gran privilegio estar sentada con este hombre asombroso. Y todo lo que había hecho era cuestionar sus creencias...
La mente da a luz infinidad de mundos de esto y aquéllo, de pérdida y tristeza, de bien y de mal. Está completa desde el principio, y, sin embargo, es inagotable produciendo lo que no es. Al creer lo que piensas, eres transportado a los dramas sin fin del ser... "
Byron Katie
"Mil nombres para el gozo"
Hasta que esté libre para sentirme feliz en presencia de mi peor enemigo, mi trabajo no ha terminado... Si haces el Trabajo con cualquier tipo de motivo...(recuperar a tu marido o curar tu cuerpo o salvar el mundo) no será genuino, porque estarás buscando cierto tipo de respuestas y no permitirán que emerjan las respuestas más profundas. Sólo cuando no sabes lo que buscas puedes estar abierto a las respuestas que cambiarán tu vida... Es la verdad lo que te libera. Y no la verdad de otra persona. La tuya propia. Esa es la única verdad que puede liberarte...
La gente tiene miedo de no ser nada. Pero no ser nada es sólo un aspecto de ello. No sólo no es algo a temer, sino que es una razón para celebrar. Sin tu historia estresante, no existe estrés.¡Obviamente! Cuando no crees en tus pensamientos, sólo queda risa y paz. Existen nombres para un lugar así. Yo lo llamo cielo. Y ¿cómo puede saber la gente lo que es la nada mientras siga creyéndose lo que piensa? "Algo es mejor que nada": ¿puedes saber que es verdad con absoluta certeza?...
La mente realmente abierta no tiene una meta ni un propósito aparte de ser lo que es. No está apegada a conceptos de sí misma u otro. Comprende que finalmente no hay seres humanos, no hay mente. Cuando la mente se abre, lo pierdes todo, con agradecimiento...
Yo tengo éxito en sentarme. Tengo éxito en respirar. Si muriera en este instante, tendría éxito en no respirar. ¿En qué podría fallar? Cuando la mente es clara, no hay forma de cometer un error...
La realidad no es ni buena ni mala. Es más grande que buena o mala. No tiene opuesto, no hay nada que no sea como ella. El fin de la dualidad no es el fin del mundo. Es el fin del sufrimiento...
Perfección es otro nombre para la realidad. La única manera en que puedes ver algo como imperfecto es creyéndote un pensamiento sobre ello...
Sólo podemos tener miedo de lo que creemos que somos, de aquello en nosotros que aún no hemos abrazado con comprensión. Por ejemplo, si yo pensara que tú puedes considerarme aburrida, me asustaría porque no he cuestionado ese pensamiento. ...Es mi trabajo, asustarme hasta que investigue ese miedo por mí misma. Lo peor que puede pasar es que piense que tú piensas de mí lo que yo pienso de mí misma...
Esta mañana, los ojos me dolían. Con la distrofia de Fuchs (una enfermedad de la córnea que estuvo a punto de dejarla ciega) se forman ampollas dentro de la córnea, y a veces el dolor es intenso... cuando miro la cara de mi nieta, todo lo que veo es un borrón... Luego se me ocurre que dada la progresión de mi enfermedad, podría llegar el momento en que nunca volviera a ver su cara. Comprendo que no es necesario, no encuentro en mi interior ni un solo lugar donde, en última instancia, eso importe. Posiblemente no vea a ninguno de mis nietos crecer, posiblemente no vuelva a ver la cara de Stephen o de mis hijos. Y, a medida que comprendo eso, busco la tristeza y sólo encuentro el gozo... Continúo esperando y viendo si puedo encontrar una necesidad de algo más, y no aparece...
Una vez, haciendo el Trabajo con presos de máxima seguridad en San Quintín... un hombre estaba temblando de rabia de forma tan incontrolable que no podía leer su frase. Decía: "Estoy enojado con mi esposa porque prendió fuego a nuestro apartamento y mi hijita murió quemada". Durante años, este hombre había estado viviendo en el infierno de su rabia, su pérdida y su desesperación. Pero era un hombre excepcional. Realmente quería saber la verdad... Leyó: "Necesito que mi hija esté viva". Le hice la segunda pregunta del Trabajo: "¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?"Observó dentro de sí mismo para buscar la respuesta y se quedó de una pieza, atónito. Dijo: "No. No puedo saberlo con absoluta certeza". Le pregunté: "¿Respiras?" Y su cara se iluminó. Y finalmente descubrió que no necesitaba a su hija para vivir, que debajo de toda su rabia y desesperación estaba perfectamente bien y que ni siquiera podía saber qué era lo mejor para su hija... Fue un gran privilegio estar sentada con este hombre asombroso. Y todo lo que había hecho era cuestionar sus creencias...
La mente da a luz infinidad de mundos de esto y aquéllo, de pérdida y tristeza, de bien y de mal. Está completa desde el principio, y, sin embargo, es inagotable produciendo lo que no es. Al creer lo que piensas, eres transportado a los dramas sin fin del ser... "
Byron Katie
"Mil nombres para el gozo"
18/12/09
18 diciembre 2009
La hermosa capacidad de Byron Katie de traducir "eso" a lo cotidiano:
"Con frecuencia digo que, si yo tuviera una oración, sería ésta: "Dios, salvame del deseo de obtener amor, aprobación o aprecio. Amen". Por supuesto, no tengo una oración, porque no deseo nada excepto lo que tengo. ... Dios es otra forma de decir realidad. Está completo, es perfecto, me llena con el mayor gozo. El pensamiento de pedir lo que no es jamás se me ocurre.
Pero, si aún me creyese mis pensamientos, rezaría ante todo pidiendo una cosa: Ser salvada de desear el amor. Este deseo no causa más que confusión y miseria. Bloquea toda conciencia de lo que ya tienes en realidad. Es doloroso buscar lo que nunca podrás tener fuera de ti mismo. Yo digo "nunca podrás tener" porque obviamente no entiendes lo que estás buscando. Si lo entendieras, la búsqueda terminaría. Puesto que crees saber cómo es el amor, cómo debería o no debería ser, el amor se hace invisible para ti... Esta sería mi única oración porque su respuesta trae el fin del tiempo y del espacio. Trae la energía de la mente pura, ilimitada, liberada, en todo su poder y bondad. Cuando dejas de buscar el amor, no te queda nada que hacer... Cuando no busco la aprobación fuera de mí, permanezco como aprobación. Y mediante la indagación, he comprendido que quiero que tú apruebes lo que apruebes, porque te amo. Lo que apruebas tú, es lo que yo deseo. Eso es amor: aquello que no cambiaría nada. Ya tiene todo lo que desea. Ya es todo lo que desea, exactamente en la forma que lo desea...
Nadie te entenderá jamás. Darte cuenta de esto es la libertad. Nadie te entenderá jamás, ni ahora ni nunca. Aún siendo lo más comprensivos que podamos ser, sólo podremos comprender nuestra propia historia acerca de quién eres tú. No hay más comprensión que la tuya propia...
Si no amas a otra persona, duele, porque tu propio ser es amor. No puedes obligarte a hacerlo. Pero, cuando llegas a amarte a ti mismo, automaticamente amas al otro. Así como no puedes obligarte a amrnos, tampoco puedes obligarte a no amarnos. Todo es tu propia proyección...
No hay nada que puedas hacer con el amor. Todo lo que puedes hacer es experimentarlo. Esa es la relación más íntima que puedes tener con otro ser humano. Puedes abrazarlo, besarlo, envolverlo y llevártelo a casa, puedes achucharlo, alimentarlo, darle tu dinero, darle tu vida...y eso no es amor. El amor no es algo que demostrar o probar. Es lo que tú eres. No es un hacer. No puede hacerse...
En la medida en que te abras a él, la experiencia del amor matará a quien piensas que eres. No aceptará ningún otro. Matará cualquier cosa que encuentre en su camino...
Una vez que te entregas al amor, pierdes la totalidad de tu mundo tal como lo percibías. El amor no permite que haya nada más que él mismo. Es totalmente avaricioso, tiene que incluirlo todo, no dejará fuera ni siquiera una sombra de sí mismo. Y todo lo demás desaparece por el camino, y eres como un árbol que pierde sus hojas en otoño, tan bellamente...
El único amor verdadero es el que sientes por ti mismo. Estoy casada conmigo misma, y eso es lo que proyecto en los demás. Te amo con todo mi corazón, y tú ni siquiera tienes que participar, de manera que no existe motivo alguno en "te amo". ¿No es perfecto? Te puedo amar completamente, y tú no tienes nada que ver con ello. No hay nada que tú puedas hacer para mantenerme alejada de la intimidad que experimento contigo...
Cuando digo "te amo" es amor a mí misma. No hay una personalidad que habla: sólo hablo conmigo misma. El amor está tan absorto consigo mismo que no deja lugar para otro. Se consume a sí mismo, siempre. No existe una sola molécula separada de sí mismo. En el mundo aparente de la dualidad, las personas lo verán como un tú y un yo, pero en realidad sólo hay uno. Y ni siquiera eso es verdad...
La voz interior es con quien estoy casada... Cuando me comprometo, lo hago con mi propia verdad... Casate contigo mismo y te has casado con nosotros. Nosotros somos tú...
Antes creía que había un tú y un yo. Luego descubrí que no hay ningún tú. Que, de hecho, tú eres yo. No hay dos a quienes cuidar, ni tres, ni cuatro, ni mil millones. Sólo hay uno. ¡Qué alivio! ¡Es enorme! "¿Quieres decir que no hay nada más que hacer, que, si yo estoy bien, todo está bien?" Sí, exactamente... Es autorrealización: Todo cae, dulcemente, fácilmente, en tu regazo...
Nada existe que no salga de tíi.. Si no sale de ti, no puede existir. ¿Qué estás manifestando? ¿estrellas, universos, un árbol, un pájaro, una piedra?. Bien. ¿Quién es el pensador? Mira bien. ¿Existió algo antes de que tú lo pensaras? Cuando estás dormido y sin soñar, ¿dónde está el mundo? Cuando al principio me dí cuenta de que sólo estaba yo, comencé a reírme, y la risa caló hondo. Preferí la realidad a la negación. Y ese fue el final de la tristeza...
La conciencia de tu propio ser, el único ser que ha existido o existirá jamás, te deja automaticamente centrado. Te conviertes en tu propio amor. Estás asombrado de ti mismo, encantado contigo mismo. Estás solo para siempre. ¿No te encanta? Mira tu hermoso ser...
No hay nada que saber, así que no tienes que fingir que sabes algo. Estás absolutamente a salvo. No hay nada que puedas hacer para vivir y nada que puedas hacer para morir...
Sólo hacemos tres cosas en la vida: Nos sentamos, nos ponemos en pie o yacemos en postura horizontal. eso es todo. Todo lo demás es una historia. La vida no es difícil, es tu pensamiento el que la hace difícil... Hay dos formas de sentarte, o de estar de pie, o de acostarte: Lo puedes hacer cómodamente, o lo puedes hacer con estrés. Si no amas donde te encuentras, te invito a cuestionar tus creencias...
El mundo entero me pertenece, porque vivo en la última historia, el último sueño: Mujer sentada en silla con taza de té. Miro por la ventana, y cualquier cosa que veo es mi mundo. No hay nada más allá, ni un solo pensamiento. Este mundo es suficiente para mí. Cualquier cosa que necesite hacer o ser está en este espacio ilimitado. Es suficiente para cumplir con mi propósito y mi propósito es sentarme aquí ahora y sorber mi té. Puedo imaginar un mundo fuera de lo que puedo ver, y sucede que prefiero éste. Es siempre más bello aquí, donde sea que esté, que la historia de un futuro o un pasado.
Byron Katie
"Con frecuencia digo que, si yo tuviera una oración, sería ésta: "Dios, salvame del deseo de obtener amor, aprobación o aprecio. Amen". Por supuesto, no tengo una oración, porque no deseo nada excepto lo que tengo. ... Dios es otra forma de decir realidad. Está completo, es perfecto, me llena con el mayor gozo. El pensamiento de pedir lo que no es jamás se me ocurre.
Pero, si aún me creyese mis pensamientos, rezaría ante todo pidiendo una cosa: Ser salvada de desear el amor. Este deseo no causa más que confusión y miseria. Bloquea toda conciencia de lo que ya tienes en realidad. Es doloroso buscar lo que nunca podrás tener fuera de ti mismo. Yo digo "nunca podrás tener" porque obviamente no entiendes lo que estás buscando. Si lo entendieras, la búsqueda terminaría. Puesto que crees saber cómo es el amor, cómo debería o no debería ser, el amor se hace invisible para ti... Esta sería mi única oración porque su respuesta trae el fin del tiempo y del espacio. Trae la energía de la mente pura, ilimitada, liberada, en todo su poder y bondad. Cuando dejas de buscar el amor, no te queda nada que hacer... Cuando no busco la aprobación fuera de mí, permanezco como aprobación. Y mediante la indagación, he comprendido que quiero que tú apruebes lo que apruebes, porque te amo. Lo que apruebas tú, es lo que yo deseo. Eso es amor: aquello que no cambiaría nada. Ya tiene todo lo que desea. Ya es todo lo que desea, exactamente en la forma que lo desea...
Nadie te entenderá jamás. Darte cuenta de esto es la libertad. Nadie te entenderá jamás, ni ahora ni nunca. Aún siendo lo más comprensivos que podamos ser, sólo podremos comprender nuestra propia historia acerca de quién eres tú. No hay más comprensión que la tuya propia...
Si no amas a otra persona, duele, porque tu propio ser es amor. No puedes obligarte a hacerlo. Pero, cuando llegas a amarte a ti mismo, automaticamente amas al otro. Así como no puedes obligarte a amrnos, tampoco puedes obligarte a no amarnos. Todo es tu propia proyección...
No hay nada que puedas hacer con el amor. Todo lo que puedes hacer es experimentarlo. Esa es la relación más íntima que puedes tener con otro ser humano. Puedes abrazarlo, besarlo, envolverlo y llevártelo a casa, puedes achucharlo, alimentarlo, darle tu dinero, darle tu vida...y eso no es amor. El amor no es algo que demostrar o probar. Es lo que tú eres. No es un hacer. No puede hacerse...
En la medida en que te abras a él, la experiencia del amor matará a quien piensas que eres. No aceptará ningún otro. Matará cualquier cosa que encuentre en su camino...
Una vez que te entregas al amor, pierdes la totalidad de tu mundo tal como lo percibías. El amor no permite que haya nada más que él mismo. Es totalmente avaricioso, tiene que incluirlo todo, no dejará fuera ni siquiera una sombra de sí mismo. Y todo lo demás desaparece por el camino, y eres como un árbol que pierde sus hojas en otoño, tan bellamente...
El único amor verdadero es el que sientes por ti mismo. Estoy casada conmigo misma, y eso es lo que proyecto en los demás. Te amo con todo mi corazón, y tú ni siquiera tienes que participar, de manera que no existe motivo alguno en "te amo". ¿No es perfecto? Te puedo amar completamente, y tú no tienes nada que ver con ello. No hay nada que tú puedas hacer para mantenerme alejada de la intimidad que experimento contigo...
Cuando digo "te amo" es amor a mí misma. No hay una personalidad que habla: sólo hablo conmigo misma. El amor está tan absorto consigo mismo que no deja lugar para otro. Se consume a sí mismo, siempre. No existe una sola molécula separada de sí mismo. En el mundo aparente de la dualidad, las personas lo verán como un tú y un yo, pero en realidad sólo hay uno. Y ni siquiera eso es verdad...
La voz interior es con quien estoy casada... Cuando me comprometo, lo hago con mi propia verdad... Casate contigo mismo y te has casado con nosotros. Nosotros somos tú...
Antes creía que había un tú y un yo. Luego descubrí que no hay ningún tú. Que, de hecho, tú eres yo. No hay dos a quienes cuidar, ni tres, ni cuatro, ni mil millones. Sólo hay uno. ¡Qué alivio! ¡Es enorme! "¿Quieres decir que no hay nada más que hacer, que, si yo estoy bien, todo está bien?" Sí, exactamente... Es autorrealización: Todo cae, dulcemente, fácilmente, en tu regazo...
Nada existe que no salga de tíi.. Si no sale de ti, no puede existir. ¿Qué estás manifestando? ¿estrellas, universos, un árbol, un pájaro, una piedra?. Bien. ¿Quién es el pensador? Mira bien. ¿Existió algo antes de que tú lo pensaras? Cuando estás dormido y sin soñar, ¿dónde está el mundo? Cuando al principio me dí cuenta de que sólo estaba yo, comencé a reírme, y la risa caló hondo. Preferí la realidad a la negación. Y ese fue el final de la tristeza...
La conciencia de tu propio ser, el único ser que ha existido o existirá jamás, te deja automaticamente centrado. Te conviertes en tu propio amor. Estás asombrado de ti mismo, encantado contigo mismo. Estás solo para siempre. ¿No te encanta? Mira tu hermoso ser...
No hay nada que saber, así que no tienes que fingir que sabes algo. Estás absolutamente a salvo. No hay nada que puedas hacer para vivir y nada que puedas hacer para morir...
Sólo hacemos tres cosas en la vida: Nos sentamos, nos ponemos en pie o yacemos en postura horizontal. eso es todo. Todo lo demás es una historia. La vida no es difícil, es tu pensamiento el que la hace difícil... Hay dos formas de sentarte, o de estar de pie, o de acostarte: Lo puedes hacer cómodamente, o lo puedes hacer con estrés. Si no amas donde te encuentras, te invito a cuestionar tus creencias...
El mundo entero me pertenece, porque vivo en la última historia, el último sueño: Mujer sentada en silla con taza de té. Miro por la ventana, y cualquier cosa que veo es mi mundo. No hay nada más allá, ni un solo pensamiento. Este mundo es suficiente para mí. Cualquier cosa que necesite hacer o ser está en este espacio ilimitado. Es suficiente para cumplir con mi propósito y mi propósito es sentarme aquí ahora y sorber mi té. Puedo imaginar un mundo fuera de lo que puedo ver, y sucede que prefiero éste. Es siempre más bello aquí, donde sea que esté, que la historia de un futuro o un pasado.
Byron Katie
15/12/09
15 diciembre 2009
"Mi trabajo es deshacerme"
Byron Katie
(En su nuevo y poderoso libro "Mil nombres para el gozo".
Su lectura me ha impactado como hace tiempo que no me
ocurría con un libro).
Byron Katie
(En su nuevo y poderoso libro "Mil nombres para el gozo".
Su lectura me ha impactado como hace tiempo que no me
ocurría con un libro).
2/12/09
2 diciembre 2009
Chögyam Trungpa Rimpoche:
"Una vez que nos hemos comprometido con el camino espiritual es muy doloroso y estamos en él para ello. Nos hemos comprometido con el dolor de abrirnos nosotros mismos, de eliminar nuestras vestiduras, nuestra piel, nuestro corazón, nuestro cerebro, hasta que quedemos abiertos ante el universo. Sin que quede nada."
"Una vez que nos hemos comprometido con el camino espiritual es muy doloroso y estamos en él para ello. Nos hemos comprometido con el dolor de abrirnos nosotros mismos, de eliminar nuestras vestiduras, nuestra piel, nuestro corazón, nuestro cerebro, hasta que quedemos abiertos ante el universo. Sin que quede nada."
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